Les massages sont présentés selon leur durée de 60, 40 ou 20 minutes. Leurs effets diffèrent et répondent à des besoins précis : relaxation, ressourcement, détente, récupération. Aussi, il convient de bien choisir votre massage en vous assurant qu'il corresponde à vos attentes. Consultez-moi si besoin.
Les massages complets
Les massages complets durent une heure et s'exercent sur l'ensemble du corps, des épaules aux chevilles ou de la tête aux pieds (pour certains d'entre eux). Ils répondent à des envies différentes selon que vous souhaitiez vous rétablir d'un effort éreintant ou vous détendre avant un week-end ou un évènement.
Massages du monde
- Ayurvédique
Un message délassant et lénifiant pour prévenir les effets du stress ou de l'anxiété. - Californien
Un massage doux et apaisant pour évacuer la fatigue et le stress. - Lomilomi
Un massage profond et puissant pour se rétablir d'un effort physique. - Oriental
Un massage reposant et relaxant pour se détendre et se ressourcer. - Suédois
Un massage énergique et revitalisant pour se tonifier et se raviver.
Les massages ciblés
Les massages ciblés se focalisent sur une partie limitée du corps. Ce sont des massages de quarante minutes, vigoureux et tonifiants, dont les effets se concentrent sur les gros muscles du corps. Idéal pour une bonne récupération.
- Bras
- Dos
- Jambes
Les massages courts
Les massages courts répondent à un besoin de bien-être immédiat. Exercés sur des petites parties du corps très accessibles, ils durent vingt minutes et ne nécessitent aucun préparatif. Ce sont des massages doux et apaisants qui apportent une détente profonde.
- Tête
- Visage
- Mains
- Pieds